Le mois de mars 2024 commence et il nous invite à un voyage intérieur au cœur de la colère et de l’humiliation. Il nous propose aussi de nous délester de ce qui nous alourdit pour accueillir les énergies du printemps à venir.
Dans cet article, je vous présente les énergies en cours ; mais si vous lisez ces lignes plus tard dans le temps, c’est peut-être que cette exploration intérieure vous appelle maintenant.
Tout au long de ce mois, nous pouvons nous sentir submergés par des vagues de colères et de frustrations. Ces émotions sont actuellement au cœur de notre société, accompagnées du mot guerre. Ce mot est lourd de sens, apporte une énergie dense qui grince à l’intérieur de nous et qui nous laisse dans une agitation stérile.
Apaiser nos guerres intérieures
Ce nouveau mois est une opportunité d’apporter davantage de paix en nous. Quelle(s) guerre(s) menez-vous actuellement dans votre vie ? Peut-être une guerre contre une situation ? Une guerre contre une personne ? Peut-être encore une guerre contre vous-même ? Observez les sphères dans votre vie où vous avez l’impression d’être en conflit, en bataille.
Pour chaque situation, je vous invite à réciter cette prière (ou cette intention si vous préférez ce terme) :
« À partir d’aujourd’hui et pour les jours à venir, je me libère des mots guerre, conflit et bataille . Je libère toutes les parts en moi, conscientes et inconscientes, qui sont en guerre contre [citer la situation] pour leur apporter paix, douceur, amour et unité. Je nettoie tous les liens de souffrance qui sont en résonance avec [cette situation, cette personne, cette émotion] pour les transmuter en énergie d’amour, de douceur, de paix et d’unité ».
À chaque récitation, prenez un temps pour remarquer comment vous vous sentez dans votre corps.
Écouter nos colères pour prendre conscience des humiliations
Une autre énergie circule actuellement, amie de la guerre : la colère. Comme je l’écrivais plus haut, la colère est très présente. Elle est même exacerbée par moments. Aussi désagréable soit-elle à vivre, la colère actuelle vient nous prendre la main pour nous aider à prendre conscience des humiliations que nous subissons, parfois sans le réaliser.
Remarquons ces colères-là ! Relions-nous à elles ! Explorons ce qu’elles ont à nous montrer !
Les colères liées à l’humiliation ne sont pas les plus visibles. Elles se cachent derrière le sentiment d’injustice, la honte et la sidération.
Tout au long du mois, je vous invite à les noter sur une feuille de papier. Les noter c’est les reconnaître. C’est commencer à les accueillir et à les laisser nous enseigner.
Chaque colère observée sera une invitation à se poser la question : à quoi dois-je dire non pour être mieux respecté.e ? Pour être dans ma valeur ?
Dire non à ce qui ne nous convient pas c’est ouvrir la porte à une situation meilleure.
Oser dire non à une personne qui ne nous respecte pas, c’est retrouver son autorité naturelle et revenir à un équilibre.
Le tri intérieur pour préparer le printemps
Si ce début du mois est marqué par ces énergies lourdes, ne désespérons pas ! Naviguons dans le sens du courant ! Une tempête ne dure jamais et le printemps revient. Des énergies plus joyeuses l’accompagnent. Mais pour pouvoir les accueillir encore faut-il faire de la place. Alors, trions !
Quelles sont les pensées, les croyances, les actions que vous voulez laisser derrière vous ? Quelles sont celles que vous souhaitez cultiver ?
Je vous propose, chaque jour, de poser l’intention de te défaire d’une pensée ou d’une action que tu ne veux plus et de la remplacer par une autre, plus bénéfique. Un ménage de printemps en somme !
Quelle exploration vous appelle le plus ?
Si vous souhaitez être accompagné dans la traversée de ces énergies, je propose des voyages intérieurs en séance individuelle à Paris (10 ème arrondissement) ou en visioconférence.