Mes pratiques
Dans cette page, je vous présente les pratiques qui m’accompagnent lors des voyages intérieurs et des voyages sonores.
Les pratiques énergétiques
Les pratiques énergétiques reposent sur l’intime conviction que notre monde est constitué d’énergies. Elles ouvrent des portes sur une dimension plus profonde de vous-même. Dans cet espace, vous pouvez découvrir une paix intérieure durable et une douceur authentique.
Qu'est-ce que l'énergie ?
Dans cette approche, l’énergie est une force dynamique qui circule à travers notre corps et notre environnement, influençant notre santé physique et notre bien-être émotionnel.
Cette énergie est subtile, mais vous pouvez apprendre à vous relier à elle.
Dans le corps humain, l’énergie circule le long de canaux spécifiques, souvent désignés sous le nom de méridiens dans les traditions comme l’acupuncture et l’acupression.
Lorsque cette énergie est bloquée ou déséquilibrée, elle peut entraîner des déséquilibres physiques, émotionnels ou mentaux, tandis que lorsque l’énergie circule librement et harmonieusement, elle favorise la santé et le bien-être.
Les pratiques énergétiques visent à influencer cette énergie subtile pour rétablir l’équilibre et la vitalité dans le corps et l’esprit.
La pratique du Reiki et de l'apposition des mains
Je suis entré dans le monde des pratiques énergétiques par le Reiki.
Le mot Reiki est formé de deux kanjis japonais : rei, qui veut dire « esprit » et ki, qui signifie « énergie ». On traduit donc Reiki par « énergie de l’esprit », la « force de l’esprit » ou encore « énergie universelle, divine ».
Canaliser le Reiki permet de faire sur soi-même et sur autrui des soins énergétiques dans le but d’atteindre l’état de paix total. Le Reiki agit toujours à plusieurs niveaux (physique, émotionnel, spirituel) sur un plan global.
Aujourd’hui, je n’utilise plus le Reiki en tant que tel. J’utilise mes ressentis et mon intuition pour savoir où poser mes mains.
Pratique des mantras et de la parole vibratoire
Les mantras sont de courtes séquences de sons, de mots ou de phrases répétés de manière rythmée.
Un mantra est associé à une énergie. Il est la personnification de nos aspirations les plus profondes ; mais pour intégrer cette énergie, le mantra va nettoyer les énergies qui font barrière.
Exemples de mantras traditionnels :
le mantra de la compassion : OM MANI PADME HUM
Exemples de mantras en français :
Je suis Amour
Je suis créateur de ma vie
En plus des mantras, je crois en la puissance des mots. « Les mots ont le pouvoir de détruire ou de soigner. Lorsqu’ils sont justes et généreux, ils peuvent changer le monde » disait Bouddha.
La parole est porteuse d’une énergie et elle peut agir sur l’harmonisation de notre être.
Je combine cette parole vibratoire avec les suggestions hypnotiques pour vous apporter toute l’aide nécessaire à la libération de vos mémoires du passé.
La pratique de Ho'oponopono
Ho’oponopono est une pratique originaire d’Hawaï. Le terme signifie harmoniser, nettoyer, rendre droit, réaligner, corriger ce qui est erroné, revenir à ce qui est juste. La récitation de son mantra :
« Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime »
permet de libérer les mémoires anciennes afin de vivre plus harmonieusement dans l’amour, la paix et l’unité.
Que permettent les pratiques énergétiques ?
- Harmonisation corporelle et émotionnelle : les pratiques énergétiques contribuent à libérer les blocages énergétiques dans votre corps et à équilibrer vos émotions, favorisant ainsi un sentiment de bien-être global.
- Exploration de votre essence spirituelle : Ces pratiques vous aident à vous connecter à votre Soi, aux aspects lumineux de votre être, à votre âme
- Grandir en conscience : Grâce aux pratiques énergétiques, vous pouvez explorer les aspects encore inconnus de votre esprit et gagner ainsi en compréhension de vos modes de fonctionnement et du monde qui vous entoure.
La pratique de l'hypnose
Qu'est-ce que l'hypnose ?
C’est en 1843 que le docteur écossais James Braid inventa le terme hypnose. Dans son livre Neurypnologie, il définissait l’hypnose comme « un sommeil nerveux ».
Aujourd’hui, nous avons que l’hypnose n’est pas un état de sommeil. Quand vous êtes sous hypnose, vous ne dormez pas. Vous êtes dans un état de relaxation-attention profonde. Vous restez alerte en étant capable de parler, d’entendre ce qui se passe autour de vous, de bouger et de penser.
Autrement dit, l’hypnose est un état modifié d’attention intense qui permet d’accéder à des informations enfouies dans votre inconscient.
Sous hypnose, l’inconscient est en effet accessible et répond aux suggestions.
Qu'est-ce qu'une suggestion dans le cadre d'un accompagnement ?
Une suggestion est un énoncé fourni lors de la transe qui indique qu’une chose va se produire.
C’est grâce aux suggestions que vous allez pouvoir accéder aux informations nécessaires à l’éclairage d’une situation, amorcer un changement d’habitude ou encore apaiser une émotion douloureuse.
Une suggestion a un effet que si vous l’acceptez. Personne ne peut vous forcer à suivre une suggestion si vous ne le souhaitez pas.
Que permet l'hypnose ?
Apaisement du stress et de l’anxiété : l’hypnose peut induire un état de relaxation profonde, ce qui peut réduire les niveaux de stress et d’anxiété
Exploration des émotions : Sous hypnose, vous pouvez être plus ouvert à explorer vos émotions profondes et à comprendre les racines de vos réactions émotionnelles, ce qui peut favoriser une meilleure régulation émotionnelle à long terme
Modification des comportements indésirables : Les suggestions hypnotiques peuvent vous aider à modifier les comportements indésirables tels que le tabagisme, la suralimentation ou les troubles du sommeil
Renforcement des ressources internes : L’hypnose peut aider à renforcer vos ressources internes comme la confiance en soi, l’amour de soi et la résilience émotionnelle, ce qui ouvre à une relation plus apaisée avec vos émotions difficiles
Restructuration des schémas de pensée : Grâce aux suggestions hypnotiques, vous pouvez restructurer vos schémas de pensée et adopter des perspectives plus positives et plus adaptatives, ce qui peut améliorer vos capacités à réguler vos émotions
Traitement des phobies : L’hypnose peut vous aider à surmonter vos peurs et vos phobies en travaillant sur vos pensées et vos réactions émotionnelles associées
La pratique de la sonothérapie
La sonothérapie est une discipline favorisant le bien-être par les sons et ses vibrations. Les sons proviennent d’instruments comme les bols chantants, les carillons, le tambour et bien d’autres.
La sonothérapie favorise une relaxation profonde. Elle peut induire aussi des états modifiés de conscience, facilitant un accès à son inconscient et aux informations qu’il contient.
Dans la perspective des pratiques énergétiques, la sonothérapie est une manière de travailler avec l’énergie du corps en utilisant les vibrations sonores pour éliminer les blocages énergétiques, rétablir l’harmonie et stimuler la capacité naturelle du corps à se guérir lui-même.