Comment Ho’oponopono peut-il transformer votre vie intérieure ?

Témoignage d’Isabelle Venant 

« Je pratique Ho’oponopono depuis des années. Au début, je récitais les mots de manière mécanique. C’était surtout mental, car je n’avais pas encore suivi d’initiation. Une personne m’a dit récemment : « Ça paraît bisounours, juste quatre mots qui changent notre existence. »

Je lisais et essayais de comprendre, mais les résultats restaient limités. Puis, je me suis initiée avec Marie-Thérèse Pelletier, et tout a changé. J’ai réalisé que Ho’oponopono n’était pas seulement une récitation. C’est une véritable expérience.

Une pratique transformatrice

Quand je ressens une émotion, je reconnais simplement sa présence. C’est évident, cette mémoire est là. Aujourd’hui, dès que je sens une contrariété, je prends du recul. Je récite le mantra Ho’oponopono, et des choses incroyables se produisent.

Un jour, un passager mettait de la musique très fort. Je lui ai demandé de baisser le volume, et il s’est emporté. D’habitude, j’aurais réagi de la même manière. Cette fois, j’ai pratiqué Ho’oponopono. À ma grande surprise, l’homme est venu s’excuser avant de descendre du train.

Ho’oponopono est devenu un rituel quotidien pour moi. Il m’aide à sortir de la victimisation. J’évite le rôle de Calimero, ce personnage qui se plaint toujours. J’ai compris que beaucoup de mes réactions venaient de mes propres mémoires enfouies.

Cette pratique me permet de sortir du triangle de Karpman. J’alterne entre les rôles de victime, persécuteur et sauveur. Ho’oponopono m’offre une autonomie dans ma guérison. C’est un outil qui me permet de me questionner et d’avancer avec mes mémoires et mes émotions.

Cela m’apporte plus de paix et d’harmonie. Ce n’est pas toujours facile, car cela remonte parfois à des choses très anciennes. Mais petit à petit, je découvre des subtilités, comme apprendre une nouvelle langue. Au début, on tâtonne, puis on gagne en fluidité. »

Mon témoignage 

J’ai découvert Ho’oponopono avec Marie-Thérèse lors d’une séance. La première fois, je me suis demandé : « Qu’est-ce que c’est ? » Cela semblait invraisemblable. Mais le mantra « Désolé, Pardon, Merci, Je t’aime » m’intriguait. Il revenait souvent.

Chaque fois que je le prononçais, je sentais une énergie. Quelque chose se libérait. Cependant, c’était encore mental. Je n’étais pas pleinement engagé avec tout mon corps. Mais cela fait partie du processus.

Une nouvelle compréhension

Quelque chose m’attirait vers cette pratique. J’ai donc fait une journée d’initiation en début 2023. Cela a été un tournant. J’ai mieux compris Ho’oponopono. C’est devenu moins mental, plus corporel.

Ho’oponopono n’est pas seulement un lâcher-prise. C’est une pratique de confiance et de foi en la vie. Quand on libère les mémoires sans attente, la vie nous surprend. Mais si on attend, la magie n’opère pas. J’ai expérimenté cela moi-même.

En lâchant l’attente, des changements profonds se produisent. Cette pratique m’a aidé à accueillir mes émotions désagréables. Avant, je les rejetais pour éviter la souffrance. Avec Ho’oponopono, j’ai appris à me relier à ces émotions. C’est contre-intuitif, mais cela les apaise.

Cela a été un cheminement d’une année. En début 2024, Isabelle et moi avons suivi une formation ensemble. Cela nous a permis d’approfondir notre compréhension. J’ai senti des libérations plus profondes. J’ai vu que la vie et les situations montrent les mémoires à libérer.

Même si parfois c’est difficile, cela mène à plus de compassion et d’unité. Pratiquer Ho’oponopono, c’est choisir l’amour, la douceur et la paix. C’est dur de décrire tout ce que cette pratique apporte. C’est tellement dans le corps, dans le subtil, dans le vécu.

L’exemple dans le train d’Isabelle est incroyable. J’ai vécu des situations similaires où la colère se transforme en réconciliation. Le mantra est un compagnon pour sortir des ruminations. Quand les pensées deviennent envahissantes, je reviens à l’amour et à l’alignement.

Cela cultive la confiance en la vie. Tout est juste et parfait, même si je ne le sais pas encore. C’est une découverte continue. L’univers nous montre le chemin, parfois de manière inattendue.