21 jours pour explorer votre mantra du moment
Quand on parle des mantras, on pense souvent aux mantras traditionnels issus de l’Inde comme le “OM”. Peut-être l’avez-vous déjà pratiqué ? Mais, en réalité, un mantra peut exister dans toutes les langues.
Les mantras sont des mots ou des phrases à haute fréquence vibratoire que nous récitons ou que nous chantons. Et lorsque nous les pratiquons, nous nous mettons au contact de leurs vibrations. Ils diffusent en nous une énergie qui vient nous dévoiler une aspiration et nous aident à la manifester. Lorsqu’un mantra nous parle, il peut aussi mettre en lumière les croyances limitantes et les blessures émotionnelles qui sont actives en nous sur le moment tout en nous accompagnant pour les apaiser.
Dans Voyage au pays des mantras, je vous propose de trouver votre propre mantra, celui dont vous avez besoin actuellement, et de cheminer avec lui pendant 21 jours. Cette exploration sera composée de trois modules et se déroulera en ligne avec l’application Zoom :
| Module 1 : Rencontrer son mantra |
- Une brève histoire des mantras
- Présentation et pratique du mantra « OM »
- Voyage intérieur pour explorer une situation qui est actuellement problématique pour vous et pour rencontrer le mantra qui viendra vous soutenir
- Pratique du mantra
- Cheminer avec son mantra
- Bilan du module
| Module 2 : Les enseignements du mantra 1ère partie : Mettre de la lumière sur l’ombre |
- Bilan de la semaine écoulée
- Pratique du mantra
- Voyage intérieur pour transmuter les croyances limitantes et apaiser les blessures émotionnelles en lien avec votre situation
- Pratique d’un mantra traditionnel
- Bilan du module
| Module 3 : Les enseignements du mantra 2nde partie : Se connecter à l’aspiration révélée et la manifester dans son quotidien |
- Bilan de la semaine écoulée
- Pratique d’un mantra traditionnel
- Pratique du mantra
- Voyage sonore pour se connecter à son aspiration et la manifester dans son quotidien
- Bilan du module et du programme
Prochaine session :
A venir
Elles ont participé à “Voyage au pays des mantras”
“Merci beaucoup à Gaëtan pour ce généreux partage, avec une grande bienveillance et des contenus très complets. Une belle découverte du pays des mantras, un voyage intérieur à la rencontre de soi, pour un cheminement vers le renouveau. Des moments privilégiés, avec des beaux échanges avec les participants. Merci encore !”
Noémie, le 22 avril 2023